Domani lunedì 2 settembre si riapre! Max tornerà mercoledì, sta terminando di tenere il corso di formazione insegnati full immersion in Liguria. Un'esperienza splendida grazie ai partecipanti e al posto dove l'abbiamo tenuto. Se siete curiosi potete visitare la nostra pagina su Facebook e guardare l'album fotografico intitolato Centro Anidra.
Per questa settimana partiranno solo i corsi dalle 18 in poi. I corsi della mattina e della pausa pranzo riprenderanno settimana prossima.
Di seguito l'orario con le attività di quest'anno:
Lunedì: 18.00 Yoga con Max, 19.00 Pilates con Max, 20.00 Budokon Yoga con Cristiano, 21.00 Aikido con Max
Martedì: 9.30 Yoga con Max, 12.45 Pilates con Francesca, 18.00 Pilates con Silvia, 19.00 Yoga con Max, 20.00 Yoga Fit con Max, 21.00 Aikido con Max
Mercoledì: 19.00 Kickboxing con Max, 20.00 Budokon Yoga con Silvia
Giovedì: 9.30 Pilates con Silvia, 12.45 Yoga con Francesca, 18.00 Pilates advanced con Silvia, 19.00 Budokon Yoga con Silvia, 20.00 Iaido con Max, 21.00 Aikido con Max
Venerdì: 18.00 Pilates con Silvia e Functional Fitness con Max, 19.00 Yoga advanced con Max, 20.00 Yoga con Max, 21.00 Aikido con Max
Come potete vedere dallo schema abbiamo deciso di aggiungere Budokon Yoga anche li lunedì alle 20 e il giovedì alle 19 al posto di Pilates, che rimane comunque il lunedì. La lezione di Budokon Yoga del lunedì sarà tenuta da Cristiano che si è diplomato presso la nostra scuola di formazione insegnanti yoga ed è venuto poi a Londra per prendere il diploma di Budokon Yoga con Cameron Shayne.
Il corso di Fitball verrà unito a quello di Yogates del martedì per dar vita al corso di Yoga Fit, un programma che prevede l'utilizzo del fitball per rinforzare braccia e gambe, esercizi di Pilates per tonificare i muscoli del corpo e asana di Yoga per allungarli.
Stiamo preparando tanti eventi speciali per festeggiare i nostri 10 anni di apertura!
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