Workshop!

Se ci seguite su Facebook e Instagram avrete notato che in questo periodo passiamo parecchio tempo a testa in giù... tra corvi, gru, piccioni e volatili vari ci siamo appassionati così tanto di arm balance, ovvero di asana di equilibrio su braccia e mani che abbiamo deciso di farne un seminario.

Il 1° giugno dalle 9.30 alle 12.30 presso il CentrOlistico chi vorrà mettersi alla prova e imparare potrà partecipare. Il seminario è aperto a tutti i livelli!

Lavoreremo sul peso del corpo e su come "gestirlo" per raggiungere la posizione di equilibrio in un gioco di forze opposte.

Gli asana che affronteremo saranno:

-Bakasana (crow e crane)
-Ashtavakrasana (eight limb pose)
-Eka Pada Galavasana (flying pigeon)
-Dvi Pada Koundinyasana
-Eka Pada Koundinyasana I

Il costo del seminario è di 25 euro. Per ulteriori informazioni potete contattarci via mail a info@centrolistico.it oppure al numero 0289056325.