Questo venerdì 19 ottobre dalle 20 alle 21.30, presso il CentrOlistico si terrà un workshop speciale di Yuko Yoga tenuto da Tomie Kano.
La normale lezione non ci sarà, la scadenza dell'abbonamento degli iscritti slitterà di una lezione. Chi desidera partecipare al seminario può prenotarsi via mail a info@centrolistico.it o via telefono al numero 0289056325. Il costo del seminario è di 15 euro. Gli iscritti ai corsi di Yoga del centro hanno uno sconto di 3 euro.
Cos'è lo Yuko Yoga
Yuko significa "estendere grandiosamente l'insegnamento dello Yoga" e si basa fondamentalmente sulla concentrazione mentale e sulla coscienza. La pratica di questo tipo di Yoga è profondamente legata alla respirazione, suddivisa in "4 modi": respirare silenziosamente, leggermente, profondamente e normalmente. Scopo della pratica è ritrovare l'onda fluttuante, il ritmo originale e ideale. Le asana non sono lo scopo di questo tipo di Yoga ma il mezzo per aggiustare sé stessi tramite il controllo del proprio corpo.
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