Vacanza Yoga - Estate 2013!

Questa estate il CentrOlistico propone una vacanza all'insegna dello Yoga e del benessere. Una settimana in un Ecovillaggio, a Borzonasca, in Liguria, immersi nella Natura tra prati e boschi rinfrescanti, vicino al fiume Sturla e a pochi chilometri dal mare. Si praticherà all'interno della Conchiglia, una zona naturale e appartata all'interno di un parco rurale.
Potrete scegliere la vostra sistemazione tra tenda, bungalow e stanza in agriturismo.
Il programma di pratica è facoltativo, i partecipanti potranno decidere di volta in volta se partecipare alle lezioni o meno. 

Quando

Dal 21 al 28 agosto o dal 28 agosto al 4 settembre 2013

Quanto

Il trattamento è di pensione completa, il costo si intende a persona, a settimana. Bambini fino ai 4 anni non compiuti gratis, dai 4 agli 8 anni compiuti 50%.
In tenda - 620 euro a persona, in coppia 1000 euro 
In bungalow - 670 euro, in coppia 1200 euro
In camera agriturismo in tripla 750 euro

In agriturismo in doppia 770 euro, in coppia 1400 euro
Supplemento singola
Animali ammessi a 5 euro al giorno anziché 10 (solo in tenda e agriturismo)

Programma Quotidiano

dalle 7.00 alle 9.00 pratica guidata dalle 9.00 alle 10.00 colazione e break
dalle 12.30 alle 15.30 pranzo e break
dalle 15.30 alle 17.00 filosofia e letteratura yogica dalle 17.00 alle 19.00 pratica Hatha e Vinyasa 
dalle 19.00 alle 19.30 meditazione guidata

cena 

Per prenotare e ulteriori informazioni: info@centrolistico.it oppure 0289056325

Corso di Formazione Insegnanti Yoga - Full Immersione estate 2013

 

 La scuola di formazione insegnanti Yoga del Centrolistico affiliata alla International Yoga Federation organizza per l'estate 2013 uno speciale corso di formazione insegnanti di tecniche Yoga con una formula residenziale full immersion di 15 giorni in una cornice stupenda, presso una struttura unica costruita appositamente per ritiri di queste disciplinel'ecovillaggio Anidra in Liguria, a Borzonasca in provincia di Genova.

Il corso è rivolto a praticanti che abbiano maturato almeno 3 anni di esperienza nella pratica assidua di asana o vinyasa Yoga, e che siano disposti a vivere una immersione totale di approfondimento e lavoro pratico volto a metterli nelle condizioni di avere un bagaglio tecnico, teorico e pratico sufficiente per poter avviare un proprio corso o seguire individualmente studenti e praticanti di tutte le età e livelli. Se sei in dubbio che il tuo livello teorico pratico soddisfi i requisiti richiesti contattaci telefonicamente.

Durante il corso si lavorerà sulla didattica e il perfezionamento degli asana, pranayama e pratihara, si effettueranno letture e meditazioni guidate per conoscere gli yoga sutra e approfondire la conoscenza di Yama e Niyama per impostare un lavoro di introspezione e conoscenza del sé che continuerà nella propria pratica e nella condivisione con gli studenti.Inoltre verranno impartite delle lezioni di anatomia e fisiologia con particolare enfasi sull'apparato muscolo scheletrico e la sua relazione con la pratica degli asana mediante supporti interattivi audiovisivi, e importantissime nozioni sulle correlazioni esistenti tra psiche cervello e tessuti , utili agli insegnanti di yoga per capire meglio se stessi e le persone con cui lavorano anche in base ai soli elementi fisici e ai "problemi" manifestati a livello fisico dagli studenti. Nel lavoro di meditazione e conoscenza del sé sono previste sessioni di meditazione sulla mente, sulle nadi, sui chakra attraverso respirazione, mantra e mudra come anche sessioni di lavoro di gruppo sui concetti della filosofia sistemica fenomenologica per conoscere e verificare sulla propria pelle le facoltà percettive del campo cosciente da parte dell'essere umano.

Il corso, che si terrà dal 21 agosto al 4 settembre 2013, prevede circa 200 ore di lavoro suddivise in 160 ore di formazione e 40 ore di pratica individuale supervisionata dagli insegnanti.

Il Certificato rilasciato a fine corso è un Diploma di corso di formazione Insegnanti tecniche Yoga con la dicitura "200 hrs teacher training" dalla scuola Centrolistico permette ( a propria discrezione e facoltativamente) all'insegnante di Yoga di iscriversi a registri nazionali ( yoga.it) e internazionali ( international yoga federation e organizzazioni affiliate)

La quota di partecipazione è di €1890 onnicomprensiva .La quota include iscrizione, formazione, materiale didattico e Diploma, soggiorno con pensione completa in bungalow a 3 letti immersi nella natura presso il Centro Anidra. ( è possibile scegliere i pasti vegetariani oppure per onnivori).La quota non include le spese di viaggio. Per sapere se potrai far parte del gruppo di 10 persone che faranno questo bellissimo percorso di approfondimento e formazione esperienzialecontattaci al più presto, le iscrizioni si chiuderanno il 31 luglio

Dal 13 al 28 agosto

Promozione estate 2012 su corsi e massaggi

Per tutti coloro che si iscrivono entro il 15 luglio facendo almeno un'iscrizione trimestrale l'estate é regalata e l'abbonamento ai corsi parte da settembre. 
Promozione valida per in corsi di Yoga, Pilates, Fitball, Aikido, KickBoxing training, Functional Fitness training. Coupon massaggi a partire da 19 euro per trattamenti modellanti e rilassanti (prezzo a trattamento con carnet da 10). Per tutti gli abbonamenti trimestrali una seduta di massaggio in omaggio, con il semestrale 2 sedute e con l'annuale 4 sedute in omaggio!

InfoLa segreteria è aperta dalle dalle 17 alle 20 (lunedì/venerdì), telefono 0289056325 (dalle 9 alle 22).