Estate, tempo di vacanze! Il CentrOlistico rimarrà aperto tutta l'estate tranne le due settimane centrali di agosto. Se volete mantenervi in forma e allenati ed evitare mal di schiena fastidiosi fate questi semplici esercizi per non perdere completamente il ritmo.
Trovate il programma per addominali (e quindi per la schiena) e glutei sul numero appena uscito di IspirAzionI che potete guardare e scaricare qui.
Buon allenamento e buone vacanze :)
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